横浜目の美容院　免疫力を高め健康へK-line上大岡サロン | 横浜市でマッサージサロンを探すなら口コミで人気の高い当サロンがおすすめ

今回は、免疫力を高めるにはどうしたら良いのかを調べご紹介いたしますね☆

私たちの血液のなかを流れている白血球には多くの細胞があり、それらは「免疫細胞」と呼ばれます。

 

身体の外から侵入してきたウイルスから私たちの健康を守ってくれる働きがあるからです☆

さらには体内で発生する健康被害のもと、例えばガン細胞をやっつけるのも免疫細胞です！

私たちの身体のなかでは毎日何千ものがん細胞が発生しています。それでも多くの人ががんにならずにすんでいるのは、免疫細胞のおかけなのです。

なかでも侵入者と最初に戦うナチュラルキラー（ＮＫ）細胞は、体内を常にパトロールしていて、ウイルスなどの侵入者やがんのような異変を見つけると、すぐさま攻撃してくれるのです。

こうした免疫細胞を健全に保ち、より高めるためには、十分なまた良質の栄養と睡眠、運動とストレスマネジメント、つまりストレスと上手に付き合うことが重要になってきます☆

改善できるところから生活を見直す必要がありますね☆

また、免疫細胞の70％は腸にあるといわれます。

腸内環境を整えるためにも善玉菌を増やしましょう♪

 

次回は、腸内環境を整える食品の紹介です☆

 

横浜K-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
事前にご予約をお願いいたします。

住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-9 ニューパース上大岡803号室
電話：045-353-8166
アクセス：【上大岡駅西口】駅を出て右に直進→「慰霊堂入口」
の交差点を右に曲がります→右手2つ目の白いタイルのビルの803号室です。
営業時間：11:00～20:00
定休日：不定休
設備：総数1(完全個室1)
スタッフ数：総数1人(スタッフ1人)
駐車場：近隣にコインパーキングあり