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免疫力を上げるツボのご紹介です☆

 

免疫力アップにつながるツボは、体中の各所にあります。

直接免疫力アップにつながるツボもあれば、間接的に免疫力アップにつながるツボもあります。

 

ここでは、免疫力がアップするツボの中でも、特に即効性があるとされるツボを3つ紹介します。

 

足三里（あしさんり）

万能ツボとも言われ、松尾芭蕉が旅に出る前にお灸を据えていた部位としても知られています☆

免疫力アップや胃腸改善、足の疲れ改善に即効性があります。

 

ツボの場所…座った状態でヒザの皿の上に親指を引っ掛けた時に、中指が当たる場所にあります。

少しだけ凹んでいるのが目印です。骨に沿った部位になります☆

 

ツボの押し方…指やゴルフボールなどで両足を強く押します。スネの骨を外側から押すイメージです！

 

合谷（ごうこく）

こちらも万能ツボと呼ばれることの多いツボです。

とくに、脳内でエンドルフィンを分泌させて、痛みを緩和させる効果があることで知られます。

また、大腸の調子を整えることでも有名です。

 

ツボの場所…手の親指と人差し指の骨が交わる部分。見た目としては、親指の付け根あたりになります。

 

ツボの押し方…「3秒押して5秒休む」を3～5セット、両手行います。痛いけど気持ち良い、と感じる程度の力具合です。

 

※妊娠中の方は、合谷を押すことは避けてくださいね！

 

目の美容院では、ここのツボを磁気で押していきます☆

免疫力アップ！気持ちの良い施術を受けにいらして下さいね☆

 

横浜K-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
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電話：045-353-8166
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