冷え性対策には☆横浜K-line目の美容院上大岡サロン

2020/02/13

こんにちは☆

今回は「末端冷え性改善のカギ！」と題して、冷え性改善方法をご紹介します☆

＊体温調整が専門の、特殊な血管があった！！

「手足の冷え」に年中悩んでいる人が多いですよね…

ある調査では冷えを自覚している人のうち、手足が冷たい末端冷え性は8割以上に及ぶと言われています。

そもそも手足は血流を送りだす心臓から離れている為、冷えやすい部分。

しかし、ある手法で手足を簡単に温めることが出来ます☆

そのカギを握るのが「AVA」という血管なのです☆

全身に酸素や栄養を運ぶ毛細血管とは違い、AVAの役割は体温調整です。

手のひらや足の裏に存在し、拡張と収縮を繰り返しています。拡張時には毛細血管の10倍の太さになり、血流は1万倍にもなります！

つまりAVAが広がれば、手足に温かい血液が大量にめぐることになります(*^^*)

＊温かい血液を末端に巡らせる方法は？

では、靴下や手袋をすれば温まる？いえ！外側から温めてもAVAは拡張しません…なぜならAVAは生命維持のために働くからです(^^;

寒いときは脳や心臓など体の中心部の温度を守るために収縮、逆に、暑いときは拡張して手足に血液を流し、中心部が熱くならない様にコントロールしています☆

この仕組みを使用して、AVAを簡単に広げる方法☆

それは、「首」を温めることなのです(*^^*)

首には温度を感知するセンサーがあり、温めると脳が「体の中心部が温まった！」と判断し、手足に温かい血液を流してくれる☆すると、とたんにポカポカ暖かくなってきます☆

まずは、首を温める！マフラーやストールを巻いて首元を温めましょう☆男性なら、首元がつまったデザインや襟付きの服を選ぶようにしましょう☆

その他にも、「熱すぎるお湯には浸からない」

何故なら、身体の中心部が温まるとAVAが拡張するとはいえ、熱すぎるお湯はストレスを感じて収縮してしまうからです(^^;入浴は40℃前後が適温です☆

「ひざの裏をほぐす！」

温かい血液を末端にスムーズに届けるには、血流を停滞させないことも大切です！ひざの裏はとくに詰まりやすい為、入浴後などに揉むと良いでしょう☆

どれも簡単に実践できますので、是非お試しくださいね☆

また、足裏かしっかり磁気をツボに当てて血流を良くしていく、目の美容院ならではの施術も効果的です☆こちらも是非！受けられてくださいね～(*^^*)

横浜にあるK-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
事前にご予約をお願いいたします。

住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-9 ニューパース上大岡803号室
アクセス：【上大岡駅西口】駅を出て右に直進→「慰霊堂入口」
の交差点を右に曲がります→右手2つ目の白いタイルのビルの803号室です。
営業時間：11:00～20:00
定休日：不定休
設備：総数1(完全個室1)
スタッフ数：総数1人(スタッフ1人)
駐車場：近隣にコインパーキングあり

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