横浜マッサージ、目の疲れには目の美容院上大岡サロンへ

2018/01/10

疲れた時の入浴方法のご紹介です☆

入浴には、心身をリラックスさせて眠気を誘う効果があります☆

深い眠りを得るには、少しぬるめの約38～40℃のお湯にゆったりつかるのがベストですね。血行を促し、疲れた筋肉の緊張がほぐれていきます☆

入浴できなくても、洗面器やバケツに４０℃ぐらいのお湯を張って足を15分ほど浸して温める「足湯」を行うだけでも効果的です。

ストレス解消には入浴しながら音楽を聴いたり、アロマテラピーをとり入れるのもいいでしょう。自分の好きな香りの入浴剤を入れるのも良いですね☆また、お湯につかりながら疲れた部分のマッサージをするのも効果的です。

安眠を得るには、就寝１時間ほど前の入浴が良いといわれています。入浴後のリラックスした状態で、温まったカラダが冷めていくタイミングがもっとも入眠しやすく、より深く心地良い眠りが得られるでしょう。

シャワーは手軽で便利ですが、やはり疲れをとるには入浴が一番！季節にこだわらず毎日、就寝前の入浴習慣をつけたいものですね☆

それでも、お身体の疲れ、目の疲れが取れない時は足裏から磁気を当て、心身ともに癒される目の美容院の施術を受けにいらして下さいね☆

次に日の目の調子、体の軽さなどご実感できると思います♪

お気軽にお問合せ下さいね☆

横浜にあるK-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
事前にご予約をお願いいたします。

住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-9 ニューパース上大岡803号室
アクセス：【上大岡駅西口】駅を出て右に直進→「慰霊堂入口」
の交差点を右に曲がります→右手2つ目の白いタイルのビルの803号室です。
営業時間：11:00～20:00
定休日：不定休
設備：総数1(完全個室1)
スタッフ数：総数1人(スタッフ1人)
駐車場：近隣にコインパーキングあり

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