肩凝りセルフケア横浜目の美容院k-line上大岡サロン

2018/01/12
肩ツボの写真

肩凝りに効く、ツボの紹介です☆

肩こりにマッサージは効果的で、できればプロに行ってもらうのが一番的確なのですが、自分で行える方法もあります☆

 

肩こりの解消に効果的なツボを紹介します☆

どのツボも、親指で垂直にじんわりと5秒ほど圧をかけるのがコツです!(ここ、大事です☆)

 

では、肩こりに効くツボです☆画像を参考に行ってくださいね☆

 

*肩井(けんせい)

上から見たとき肩のちょうど真ん中にあり、肩こりのときに「押さえたくなる場所」にあります。肩こりの痛みでもっともこっていると感じるところかもしれません。

 

*天柱(てんちゅう)と風池(ふうち)

どちらもうなじの髪の生え際にあります。生え際にあるのが天柱。そこから耳たぶのほうに2~3cm向かったところ、耳の後ろに風池があります。ゆっくりと押して、ゆっくり力を抜く。ぜひやってみてくださいね☆

 

また、マッサージの時にマッサージオイルを使うのもおすすめです!滑りが良くなります☆そこに、少しアロマオイルを入れて好みの香りでマッサージをするのもリラックスできて良いですね☆

リラックスは自律神経の働きを高め、血行を良くしてくれます♪

一石二鳥ですので是非お試しください☆

 

横浜目の美容院上大岡サロンでは、足裏から磁気を当てオイルを使いリンパを流していくコースもあります☆

足からの施術はお身体全体の血流を良くしていきます。

是非体感してくださいませ☆

 

横浜にあるK-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
事前にご予約をお願いいたします。


住所:神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-9 ニューパース上大岡803号室
アクセス:【上大岡駅西口】駅を出て右に直進→「慰霊堂入口」
の交差点を右に曲がります→右手2つ目の白いタイルのビルの803号室です。
営業時間:11:00~20:00
定休日:不定休
設備:総数1(完全個室1)
スタッフ数:総数1人(スタッフ1人)
駐車場:近隣にコインパーキングあり