肩周りのほぐし方☆横浜目の美容院k-line上大岡サロン

2018/07/18
肩ほぐし画像

今回は、辛い肩凝りに効くセルフケアのご紹介です(*^^*)

 

首や肩の凝りも目の疲れから来ていると言われています☆

まずは目の疲れを取る事が先決ですが、今までご紹介した目のツボ押しを行った後にこちらの肩・肩甲骨まわりのほぐしをやって頂くとより効果的ですよ♪

 

簡単ですので是非、オフィスやお家で試して下さいませ☆

 

まず、手を反対側の肩(肩甲骨のつけ根あたり)にあてます☆

 

後ろ方向に肩をまわします☆

自然と指が肩甲骨のくぼみに入っていくのでツボを刺激できます♪

背中の筋肉がほぐれ、背中から首まわりにかけて血の巡りがよくなってきます!

 

この時、息を止めずに自然な呼吸を心掛けて行っていくのがポイントです(^_-)-☆

 

上半身の血行が良くなり、肩や肩甲骨もほぐれ楽にしていきます☆

 

目は内蔵と違い、外にむきだしになっている臓器。

だからこそ特に大切にして欲しいものです☆


また、あなどれないのが紫外線の影響!

実は紫外線はブルーライトよりも強力なエネルギーをもっているため、強い紫外線を長い間あび続けると、水晶体にダメージを与えることもあります!

デスクワークで目を酷使する人だけでなく、営業などで外出の機会が多い人にとっても、目のケアは重要です☆

『目の美容院』ではアイケア専用の磁気美容器具を使った施術を行っていますが、自宅でのセルフケアの方法も必ずお客様に伝えています☆


目の疲れは、その日のうちに解消するのが一番!

日々の疲れの蓄積がドライアイや充血、目の下のクマというかたちで表れます(^^;

それだけでなく、ブルーライトや紫外線によって水晶体がダメージを受けると、白内障などの病気にも繋がりますよ( ;∀;)

 

実際に目のツボを押してケアをすると、視界が驚くほどクリアになります☆

目の不調が脳に影響を及ぼすのですから、逆に言えば目の調子が整えば頭も心もスッキリするということ♪

現代を生きるビジネスパーソンにとって、疲れ目のケアは健康維持に欠かせない要素となっているのです☆

 

是非、猛暑が続き自立心毛も乱れがちなこの季節に磁気を当て、血行を良くし目も身体もスッキリとさせていく施術を受けにいらして下さいね☆

 

横浜にあるK-line上大岡サロン

当サロンは、施術者一人完全予約制のプライベートサロンです。
事前にご予約をお願いいたします。


住所:神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-9 ニューパース上大岡803号室
アクセス:【上大岡駅西口】駅を出て右に直進→「慰霊堂入口」
の交差点を右に曲がります→右手2つ目の白いタイルのビルの803号室です。
営業時間:11:00~20:00
定休日:不定休
設備:総数1(完全個室1)
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